(اینفوگرافیک) معجزه خوردن یک حبه سیر

به گزارش سبزا، سیر از 3000 سال پیش تا به امروز مصرف دارویی داشته است و به صورت ترشی سیر، سیر سرخ شده و... قابل استفاده است.

(اینفوگرافیک) معجزه خوردن یک حبه سیر

خوردن سیر از قدیم الایام به ویژه کنار بعضی غذا ها مرسوم بوده است و بسیاری از افراد این سبزی پرخاصیت را در سبد تغذیه ای خود قرار می دهند. سیر به عنوان یک ماده غذایی بسیار مفید در پیشگیری و التیام بسیاری امراض نقش مثبت و موثری دارد.

سیر از 3000 سال پیش تا به امروز مصرف دارویی داشته است و به صورت ترشی سیر، سیر سرخ شده و... قابل استفاده است. سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین های B 1، B 2، B 3 ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و اندازه کمی روی است.

منبع: همشهری آنلاین

منبع: فرادید
انتشار: 22 بهمن 1401 بروزرسانی: 22 بهمن 1401 گردآورنده: sabza.ir شناسه مطلب: 2150

به "(اینفوگرافیک) معجزه خوردن یک حبه سیر" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "(اینفوگرافیک) معجزه خوردن یک حبه سیر"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید