دمنوش مناسب زخم معده؛ آبی روی آتش - سبزا

این مشکل درد زیادی را برای فرد در پی داشته و می تواند گاه و بیگاه فرد را آزار دهد؛ به همین علت باید از درمان های خانگی و مفید برای زخم معده مطلع شد. ما در این مطلب، انواع دمنوش مناسب زخم معده و مواد غذایی مناسب برای این بیماری را شرح داده ایم. اگر شما یا اطرافیانتان از این مشکل رنج می برید، با ما همراه شوید.

درمان خانگی زخم معده

پژوهش های اجرا شده نشان داده است که باید پیش از انجام درمان خانگی زخم معده، حتماً مشکل خود را با پزشک متخصص در میان گذاشته و از او یاری بخواهید. مسائل گوارشی معده و روده ها به هیچ عنوان مسئله ای نیست که بتوان به این راحتی برای آن ها راه درمان خانگی را در پیش گرفت. بعد از مراجعه به پزشک، به راحتی می توانید از مواد غذایی یا دمنوش های مناسبی که برای زخم معده توصیه می شوند بهره ببرید.

چه داروی گیاهی برای زخم معده خوب است؟

دقت کنید که استفاده از هر دمنوش یا داروی گیاهی برای این مشکل مجاز نیست. بنابراین، در ادامه فهرستی از انواع برترین دمنوش برای زخم معده را آورده ایم که می توانند در رفع التهاب معده و تسکین درد آن موثر باشند:

1. دمنوش بابونه

در میان انواع دمنوش مناسب زخم معده ، چای بابونه در صدر فهرست قرار می گیرد. دمنوش این گیاه، یک نوشیدنی ضد استرس بوده و مصرف آن برای درمان و کنترل التهاب ها و اسپاسم های روده ای بسیار عالی است.

مطالعاتی که در سال 2012 بر روی این گیاه انجام شد، همگی نشان دادند که عصاره بابونه خواص ضد زخم نیز دارد. بعضی از محققان بر این باورند که بابونه به راحتی می تواند زخم معده شما را بهبود بخشیده و مشکل آن را کاملاً رفع کند. توصیه ما به شما این است که با تهیه بابونه تازه یا تی بگ های آماده دمنوش بابونه، روزانه خود را به یک فنجان از این دمنوش معطر مهمان کنید. حتی دمنوش بابونه را برترین نوشیدنی برای رفع عصبانیت نیز می دانند.

2. دمنوش شیرین بیان

به عنوان دومین دمنوش مناسب زخم معده، دمنوش شیرین بیان را به شما معرفی می کنیم. شیرین بیان در اصل یک ادویه کاملاً بومی و سنتی در منطقه آسیا و مدیترانه به شمار میرود. امروزه از شیرین بیان برای درمان بیماری های زیادی استفاده می گردد. بعضی از مطالعات نشان می دهند که ریشه گیاه شیرین بیان به راحتی می تواند با زخم معده مبارزه نموده و از بروز آن پیشگیری کند.

شیرین بیان را به طور کل داروی گیاهی مناسب برای معده و مری می دانند که می تواند با تحریک کردن و فراوری بیشتر مخاط، از پوشش معده محافظت کند. محققان و پژوهشگران به این نتایج رسیده اند که در گیاه شیرین بیان ترکیبات خاصی وجود دارد که از رشد هلیکوباکتر به راحتی جلوگیری می نماید. البته دقت کنید که ممکن است مصرف شیرین بیان با بعضی از داروها تداخل داشته باشد. این تداخل ها در پاره ای از اوقات سبب ایجاد بی حسی اندام ها و دردهای عضلانی خواهد شد. به همین علت توصیه می کنیم که قبل از تهیه دمنوش شیرین بیان به عنوان دمنوش گیاهی برای درمان زخم معده ، با پزشک خود مشورت کنید.

3. دمنوش سنبل الطیب

دمنوش سنبل الطیب ، مقوی معده است و می تواند مانند دمنوش مریم گلی ، مسائلی مانند سوء هاضمه را رفع کند. استفاده از این گیاه به عنوان دمنوش مناسب زخم معده ، بسیار مفید است و آنتی اکسیدان های موجود در آن می توانند به عملکرد بهتر عضلات معده و روده یاری نمایند. بنابراین، برای درمان اسپاسم روده و معده، اسهال و سندرم روده تحریک پذیر، نفخ و کولیت، روی این دمنوش پرخاصت حساب کنید.

4. دمنوش گل داوودی

یکی دیگر از نوشیدنی های مفید برای زخم معده، دمنوش گل داوودی است. این دمنوش خاصیت ضد التهاب داشته و در کاهش حالت تهوع هم بسیار مناسب است. بنابراین، اگر معده حساس و ضعیفی دارد و صرف غذاهای سنگین و دیرهضم برایتان مشکل ایجاد می نماید، از دمنوش گل داوودی غافل نشوید. کافیست 1 فنجان از این دمنوش فوق العاده را در طول روز نوش جان کنید، تا این نوشیدنی با تأثیر مستقیم بر دستگاه گوارش شما، فرایند هضم غذاها را به مراتب آسان تر کند.

5. دمنوش یاسمن

دمنوش یا چای یاسمن، نوعی چای معطر، شامل شکوفه های یاسمن و برگ های چای سبز است. البته گاهی در کنار این شکوفه ها، از چای سفید یا سیاه هم استفاده می نمایند. در هر حال، عطر این شکوفه ها در برگ های چای نفوذ نموده و یک ترکیب معطر و بسیار دلپذیر می سازد.

دمنوش یاسمن، دمنوشی مفید برای زخم معده و بسیاری از اختلالات گوارشی است. بعلاوه، به علت وجود برگ های چای سبز در این دمنوش، دمنوش یاسمن سرشار از کاتچین است که تاثیر مثبتی بر سیستم گوارش دارد.

6. دمنوش رویبوس

یکی دیگر از انواع برترین دمنوش برای زخم معده ، دمنوش رویبوس است. در گذشته، زنان آفریقایی از این دمنوش به عنوان چای استفاده می کردند و از فواید درمانی آن بهره مند می شدند. دمنوش رویبوس ضد التهاب است و به همین علت مصرف آن برای تسکین و کنترل مسائلی مانند زخم معده، معده درد و حتی تسکیل کولیک نوزادان بسیار موثر است.

7. دمنوش بومادران

یکی از خواص دمنوش بومادران، تحریک ترشح بزاق معده است. بنابراین، یک معده ملتهب با مصرف این دمنوش آرام می گردد. بعلاوه، با مصرف نوشیدنی بومادران، فرایند هضم غذا نیز ساده تر خواهد شد. البته بومادران کمی تلخ مزه است و بهتر است هنگام مصرف، کمی به آن لیموترش و عسل اضافه کنید. بعلاوه دقت داشته باشید که بومادران باعث انقباضات رحمی می گردد. بنابراین، خانم های باردار مجاز به مصرف آن نیستند.

8. دمنوش قاصدک

در میان انواع دمنوش مناسب زخم معده ، دمنوش قاصدک نیز جای می گیرد. گل قاصدک، حاوی فیبر بالایی است. بنابراین، مصرف آن به هضم بهتر غذاها و سلامت روده یاری می نماید. بعلاوه، این دمنوش برای معده درد و نفخ هم بسیار مناسب است و یکی از برترین درمان ها برای تعادل گازهای معده و رفع کردن نفخ محسوب می گردد.

9. دمنوش گلپر

اگر دچار نفخ معده یا یبوست هستید، استفاده از دمنوش گلپر می تواند برای شما مفید باشد. این دمنوش به هضم سریع تر غذاها یاری نموده و اختلالات گوارشی را رفع می نماید. البته از آنجا که گلپر کمی تلخ مزه است، بهتر است به دمنوش آن کمی آبلیمو اضافه کنید.

10. دمنوش برگ یاس

این دمنوش حاوی آنتی اکسیدان های فراوانی است. مصرف این آنتی اکسیدان ها، عملکرد آنتی اکسیدان های داخل سلولی روده را بهبود می بخشد. بعلاوه، آنتی اکسیدان های کاتچین، باعث بهبود عملکرد آنزیم های دستگاه گوارش می شوند. تمام این فعل و انفعالات در نهایت، باعث قوی تر شدن سیستم گوارش و هضم کامل غذاها خواهد شد.

11. دمنوش گل ماهور

در ادامه معرفی برترین دمنوش برای زخم معده ، به یکی از قوی ترین دمنوش ها یعنی دمنوش گل ماهور می رسیم. مصرف این دمنوش تاثیر فوق العاده ای در درمان مسائل گوارشی داشته و در زمانی کوتاه، مسائلی مانند یبوست یا اسهال را رفع می نماید. بعلاوه، مصرف آن برای تسکین درد معده و رفع کردن نفخ معده هم مفید است. جالب است بدانید که مصرف دمنوش گل ماهور، برای دفع سموم بدن نیز توصیه می گردد.

12. دمنوش اسطوخودوس

یکی دیگر از انواع دمنوش مناسب زخم معده ، دمنوش اسطوخودوس است. این دمنوش با نرم کردن پوشش داخلی دستگاه گوارش، به هضم چربی های به جای مانده در این نواحی یاری می نماید. بنابراین، زمینه ابتلا به سوء هاضمه و در نتیجه آن زخم معده، از بین می رود. بعلاوه، دمنوش اسطوخودوس به کاهش اختلالات عصبی روده هم یاری می نماید و از نظر خواص، شباهت زیادی به دمنوش به لیمو دارد.

درمان زخم معده در طب سنتی

درمان های طب سنتی برای مشکل زخم معده، شامل مجموعه ای از تدابیر است. بخشی از این تدابیر، مربوط به رژیم غذایی و بایدها و نبایدهای خوراکی است که مصرف انواع برترین دمنوش برای زخم معده هم در این دسته جای می گیرد. در این مورد، مصرف روغن هایی مانند روغن بادام شیرین یا روغن زیتون بعد از غذا هم می تواند به کنترل ترشح اسیده معده یاری کند.

علاوه بر این ها، طب سنتی معتقد است که برای درمان زخم معده، از طب سوزنی هم می توان یاری گرفت. این روش، با تحریک نقاط حساس بدن، باعث کاهش اسید معده شده و طبع بیمار را اصلاح می نماید. اصولا غلظت اسید معده در کسانی که طبع گرم و خشکی دارند بیشتر است و در چنین مواردی طبیب طب سنتی می کوشد تا با تعدیل گرما و خشکی طبع بیمار، تعادل اسید معده او را تنظیم کند.

غذاهای مفید برای زخم معده در طب سنتی

انواع دمنوش مناسب زخم معده را برای شما گفتیم. برای مدیریت بهتر زخم معده، ضروری است تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد نموده و در کنار دمنوش ها، مواد غذایی مفید برای معده را نیز مصرف کنید. به این منظور، به موارد زیر توجه کنید و البته پیش از افزودن آن ها به رژیم غذایی خود، حتما با پزشک معالج خود مشورت کنید.

نوشیدنی مفید آب و عسل

شاید مانند تهیه برترین نوشیدنی برای کاهش فشار خون ، تهیه دمنوش آب و عسل نیز بیش از حد آسان به نظر آید. در این بین، نکته ای که باید به آن دقت کنید این است که استفاده از عسل و ترکیب آن در آب ولرم، همواره نافع و کاربردی است. بدون شک، عسل درمان قطعی برای زخم معده به شمار میرود؛ ماده اولیه چسبناک و شیرینی که عناصر گوناگون موجود در آن، شامل مواد اولیه پلی فنول ها و انواع آنتی اکسیدان ها است. عسل یک ضد باکتری بسیار قوی است که می تواند از رشد کردن هلیکوباکتر در معده جلوگیری کند.

به همین علت توصیه می کنیم تا زمانی که سطح قند خون طبیعی دارید، حتماً از عسل بهره ببرید. این ماده طلایی رنگ می تواند یک شیرین نماینده طبیعی باشد که قدرت معجزه آسایی در تسکین و ترمیم زخم معده دارد. حتی با مالیدن عسل بر زخم های پوستی و سوختگی ها می توانید شاهد بهبود سریع آن ها و تاثیر مستقیم عسل باشید. پس حتما سعی کنید که روزانه خود را به یک ترکیب منحصر به فرد از آب ولرم و عسل یا دمنوش عسل مهمان کنید.

نکته: ویژگی هایی از قبیل ضد باکتریایی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت پوست و یاری به هضم غذا از موارد مربوط به خواص عسل طبیعی است. برای تشخیص عسل طبیعی نیز می توان به ویژگی هایی مانند غلظت، طعم و عطر خاص آن توجه کرد.

مواد غذایی دارای فلاونوئید

فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند با حفاظت از سلول های پوشش داخلی معده در برابر هلیکوباکتر، به بهبود زخم معده یاری نمایند. این ترکیبات گیاهی در بسیاری از میوه ها و سبزیجات مانند انواع توت ها، سیب، زیتون، کلم بروکلی، کلم پیچ، انگور قرمز، سویا و حبوبات وجود دارند. البته شما می توانید این ترکیبات را به وسیله مصرف مکمل ها هم به بدن خود برسانید. البته توجه داشته باشید که مصرف دوز زیاد این مکمل ها می تواند در فرایند انعقاد خون اختلال ایجاد کند.

مواد غذایی حاوی پروبیوتیک

پروبیوتیک ها، باکتری های زنده ای هستند که به حفظ تعادل باکتریایی دستگاه گوارش یاری می نمایند. البته آزمایش های اجرا شده در سال 2014 نشان داد که این ترکیبات نمی توانند هلیکوباکتر پیلوری را به طور کامل از بین ببرند، با این حال، وجود آن ها در کاهش میزان باکتری ها و سرعت گرفتن فرایند درمان موثر است. پروبیوتیک ها در بسیاری از مواد غذایی بخصوص مواد غذایی تخمیر شده مانند ماست و پنیر وجود دارند و به علاوه، مصرف آن ها به صورت مکمل هم امکان پذیر است.

موز سبز؛ درمان خانگی زخم معده

تحقیقاتی در سال 2011 نشان داد که موز سبز یا نارس، حاوی فلاونوئیدی به نام لوکوسیانیدین است. این ترکیب، باعث افزایش غشای مخاطی معده می گردد. بعلاوه، به نظر می رسد اسیدیته معده را نیز کاهش می دهد و از این طریق، هم به جلوگیری از زخم معده یاری می نماید و هم می تواند باعث تسکین درد و سایر علائم این بیماری گردد.

آلوئه ورا؛ کنترل نماینده اسید معده

آلوئه ورا، گیاهی ضد میکروب است و به خوبی می تواند فراوری بیش از حد اسید معده را کنترل کند. این گیاه، باعث مهار رشد بیش از مقدار هلیکوباکتر پیلوری ها شده و بافت آسیب دیده ناشی از اسید زیاد معده را ترمیم می نماید. بعلاوه، یک تحقیق فاز حیوانی نشان داده است که اثرات درمانی مصرف آلوئه ورا در بهبود زخم هایی مانند زخم معده، قابل مقایسه با امپرازول، یکی از داروهای قوی و رایج ضد زخم است.

آب کلم؛ موثر در درمان زخم معده

بله، حق با شماست! آب کلم دمنوش نیست، اما می توانید آن را جایگزین دمنوش مناسب زخم معده کنید. پزشکان سال های زیادی است که آب کلم را به عنوان یک درمان قطعی برای زخم معده معرفی نموده اند. حتی پیش از ظهور و به وجود آمدن آنتی بیوتیک ها، آب کلم پیشنهاد شد و مورد استفاده نهاده شد. کلم ویتامین C فراوانی دارد و یاری می نماید که معده شما در مقابل عفونت هلیکوباکتر پیلوری کاملا مقاوم باشد. مطالعات اخیری که اجرا شده، نشان می دهد آب کلم قادر است طیف وسیع و گسترده ای از زخم های گوارشی منجمله زخم معده را بهبود ببخشد.

در یک پژوهش اجرا شده که 13 شرکت نماینده در آن حضور داشتند، نتایج نشان دهنده این موضوع بود که بسیاری از مسائل دستگاه گوارش فوقانی و زخم معده، با 946 میلی لیتر از آب کلم تازه در طول روز مرتفع شده است. به عبارتی، زخم معده این 13 نفر، بعد از 7 الی 10 روز بهبود یافت. حتی وقتی این میزان آب کلم به 100 شرکت نماینده دیگر که مبتلا به مشکل زخم معده بودند، داده شد درد زخم معده 81 درصد از این افراد کاملاً تسکین یافت.

سیر؛ درمانی مفید برای زخم معده

سیر، خاصیت ضد باکتریایی و ضد میکروبی دارد و یکی از برترین درمان های طبیعی برای مقابله با هلیکوباکتر پیلوری است. مطالعات فاز حیوانی هم نشان می دهد که مصرف عصاره سیر می تواند روند بهبود بیماری هایی مانند زخم های معده و اثنی عشر را سرعت ببخشد و حتی احتمال ایجاد آن ها را کمتر کند. اگر عطر و بوی سیر را دوست ندارید، می توانید از مکمل های سیر استفاده نموده و از خواص درمانی آن ها بهره مند شوید. البته توجه داشته باشید که سیر، یک رقیق نماینده خون است. بنابراین، در صورت مصرف داروهایی مانند آسپرین یا وارفارین، پیش از مصرف سیر با پزشک خود مشورت کنید.

زردچوبه؛ درمانگر بیماری های گوارشی

تا به حال، مطالعات انسانی محدودی درباره خواص زردچوبه اجرا شده است. اما نتایج همین مطالعات هم نشان می دهد که زردچوبه، پتانسیل فوق العاده ای در درمان بیماری های گوارشی دارد. برای مثال، به نظر می رسد که خاصیت ضد التهابی این ماده که ناشی از کورکومین است، به افزایش ترشح مخاط معده یاری نموده و یک سد دفاعی موثر برای محافظت از دیواره معده در برابر عوامل محرک است. بعلاوه کورکومین می تواند جلوی آسیب ناشی از عفونت های هلیکوباکتر پیلوری را بگیرد و عملکرد عروق خونی را بهبود ببخشد.

هویج؛ موثر در درمان زخم روده و معده

هویج دارای خاصیت قلیایی است و مقادیر زیادی از انواع ویتامین های A،B ، Cو D را در خود جای داده است. مصرف این ماده غذایی مفید، علاوه بر زخم معده، در درمان زخم های روده هم موثر است و وجود فیبر آن می تواند جلوی ابتلا به بیماری هایی مانند یبوست و بواسیر را بگیرد.

غذاهای ممنوعه برای درمان زخم معده

تا اینجا، با انواع برترین دمنوش برای زخم معده آشنا شدید و بعضی مواد غذایی مفید برای درمان این مشکل را هم شناختید، اما در انتها این مقاله، ضروری است کمی هم درباره ممنوعه های زخم معده بدانید.

اگر دچار این مشکل هستید یا شخصی را می شناسید که با این مشکل روبرو است، حتماً به این موارد دقت کنید. در مشکل زخم معده شما به هیچ عنوان نباید از نوشابه، قهوه، شیر، الکل و غذاهای چرب و تند بهره ببرید. به شرحات زیر دقت کنید:

• شیر باعث افزایش ترشح اسید معده شده و مشکل شما را سخت تر می نماید. این موضوع درباره خامه هم صدق می نماید.
• صبحانه برای زخم معده می تواند شامل موادی مانند عسل، غلات صبحانه، چای گل بابونه، ارده و نان قهوه ای یا نان های سبوس دار باشد.
• الکل می تواند سبب ایجاد آسیب جدی به معده و بدتر شدن مشکل زخم معده شما گردد.
• نوشابه ها و قهوه نیز به راحتی می توانند اسید معده را افزایش داده و مخاط معده شما را تحریک نمایند.
• غذاهای چرب و تند سبب سوزش معده می شوند.

نباید فراموش کنید که غذا را باید آهسته بجوید و در طول روز میان وعده های کوچکی داشته باشید. ضمن اینکه حتماً از سیگار و استرس دوری کنید.

حالا با انواع دمنوش مناسب زخم معده آشنا هستید

در این مطلب 12 دمنوش مناسب زخم معده را به شما معرفی کردیم. توجه داشته باشید که در دوران نقاهت خود، از مصرف موادی که سبب ترشح بیش از مقدار اسید معده می شوند، خودداری کنید. بعلاوه مواد دیگری مانند زردچوبه، سیر،کندر، زنجبیل و همینطور روغن هایی مانند روغن بادام شیرین و روغن زیتون می توانند نقش بسیار موثری در کنترل کردن ترشح اسید معده شما داشته باشند. در هر حال اگر در زمان بروز مشکل زخم معده با علائمی مثل ضعف عمومی، مدفوع قرمز یا سیاه رنگ، مسائل تنفسی و دردهای ناگهانی و بسیار شدید در شکم که به راحتی از بین نمی روند روبه رو شدید، بلافاصله و در اولین فرصت ممکن به پزشک متخصص مراجعه کنید.

در انتها این مطلب، اگر تمایل داشتید تا انواع برترین دمنوش برای زخم معده را تهیه کنید، می توانید از قسمت سفارش آنلاین دمنوش خبرنگاران نیز یاری بگیرید. به این منظور، ضروری است به صفحه ذکر شده مراجعه نموده و مواد اولیه برای تهیه دمنوش ها را با چند کلیک ساده سفارش دهید.