چه مسواکی با دندان شما می سازد؟ - سبزا

به گزارش جام جم، برخی از افراد فکر می نمایند مسواک زدن با انواع زبر و خشن سبب تمیزی و سفیدشدن بهتر دندان ها می گردد در حالی که با استفاده از مسواک زبر، لثه، سطح ریشه و مینای دندان دچارساییدگی و تحلیل می گردد.

مناسب ترین سایز مسواک برای شما، مسواکی است که اندازه سر آن اجازه دسترسی آسان به تمام سطوح دندان هایتان را بدهد. معمولا این سایز برای بزرگسالان حدود یک سانتی متر در 5/2 سانتی متر است.

زاویه بین دسته مسواک و سر آن باید به قدری کم باشد که با شیبی ملایم به سر آن برسد و طول دسته مسواک باید به اندازه کافی بلند باشد تا بتوانید آن را به راحتی در دست نگه دارید. اگر به طور میانه روزی دو بار مسواک بزنید، نهایتا عمر مناسب یک مسواک خوب برای شما سه ماه است. دقت کنید که پس از هر بار استفاده از مسواک آن را با آب سرد بشویید و بقایای خمیردندان و غذاها را از لابه لای الیاف آن خارج کنید.

مسواک را طوری در جامسواکی قرار دهید که بتواند هر چه سریع تر خشک گردد. درپوش را روی مسواک خیس قرار ندهید چون در محیط مرطوب میکروب ها و باکتری ها روی مسواک تجمع می نمایند. امروزه مسواک های برقی هواداران بسیاری را به خود جلب نموده اند چون می توانند عمل مسواک زدن را سریع و راحت تر نمایند، هر چند نتایج تحقیقات نشان داده است تفاوت زیادی میان کیفیت مسواک زدن با مسواک دستی و برقی وجود ندارد.

توصیه های مذکور در خصوص عموم مردم است اما اگر مشکل خاصی در لثه ها دارید یا تحت درمان ارتودنسی هستید، باید از دندانپزشک خود برای انتخاب مسواک مناسب یاری بگیرید.